在田径比赛中，100米短跑是最具观赏性的项目之一，而比赛的公平性很大程度上取决于发令环节的规范性。今天，我们就来深入探讨正规100米比赛的发令流程，看看从准备到枪响的每一个细节。

1. 发令前的准备工作

裁判组会在比赛前检查发令枪和起跑器的状态。根据世界田联（World Athletics）规定，发令枪必须使用电子装置，确保声音强度在105分贝左右，同时与计时系统联动。运动员的起跑器角度和间距也需严格符合规则，通常前踏板距起跑线1.5-2英尺，后踏板距前踏板1-1.5英尺。

2. "On Your Marks"与"Set"的指令

当裁判喊出"On Your Marks"时，运动员需在起跑器上就位，双手触地，膝盖不能接触跑道。随后，裁判发出"Set"口令，运动员必须立刻抬起臀部至肩部高度，保持静止。这一环节的稳定性至关重要，任何晃动都可能导致抢跑。

3. 枪响与反应时间

根据规则，枪响后运动员的反应时间若短于0.1秒，将被判定为抢跑（False Start）。现代比赛采用电子起跑监测系统（False Start Detection System），通过压力传感器检测运动员脚部动作，确保判罚精准。2010年后，世界田联实行"零容忍"规则，一次抢跑即取消资格。

4. 特殊情况处理

如果发令枪故障或现场出现干扰（如观众喧哗），裁判会鸣哨中止比赛。此时所有运动员必须返回起跑线，重新听令。雨天比赛中，发令枪可能改用电子蜂鸣器，避免因潮湿导致哑火。

"100米的胜负往往在0.01秒间决出，而规范的发令流程是公平竞赛的基础。"——国际田联资深裁判张伟

总结来看，正规100米比赛的发令绝非简单的"预备-跑"，而是一套融合技术、规则与人类极限挑战的精密系统。无论是业余爱好者还是专业运动员，理解这些细节都能更深入地欣赏短跑的魅力。